行程概览
Day1：岳阳临湘→昆明
从岳阳临湘乘高铁至长沙，转飞机抵达昆明。住宿昆明市区，适应海拔变化。
Day2：昆明→香格里拉
飞往香格里拉（约1.5小时），下午游览独克宗古城，体验藏文化。夜宿古城民宿。
Day3：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，感受原始森林与湿地生态。
Day4：松赞林寺+纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环游纳帕海草原，可选骑马活动。
Day5：返程或梅里雪山延伸
返回香格里拉机场，或继续前往德钦县观赏梅里雪山日照金山。
实用贴士
- 交通：岳阳至香格里拉需中转，优先选择“高铁+飞机”组合，提前预订机票享折扣。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液，注意保暖防感冒。
- 住宿推荐：独克宗古城藏式民宿，或松赞林卡酒店体验奢华藏风。
- 必带物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣及便携氧气瓶（当地可购）。
香格里拉最佳旅行期为5-10月，避开雨季，尽享秋日童话。